Kengät

Kengät trekkaajille, vaeltajille ja ulkoilijoille
 

Erilaisia kenkiä trekkaukseen löytyy huimasti. Trekkaus juontaa englannin kielen sanasta trekking, joka tarkoittaa pitkäkestoisia vaelluksia useimmiten vaikeakulkuisissa maastoissa. Trekkaus-harrastukseen on siis hyvä valita parhaat mahdolliset jalkineet jalkojen suojaksi. Hankalissa vuoristoissa ja kivikkoisissa maastoissa paksupohjaisen ja tukevan vaelluskengän merkitys korostuu. Tukeva jalkine suojaa jalkoja kivikoilta ja estää nilkkaa nyrjähtämästä. Kuitenkin kevyempiin maastoihin, joissa kuljetaan valmiita polkuja pitkin, kannattaa valita ohuempipohjainen ja joustavampi kenkä. Näin jalkojen hermopäät ja lihaksisto saa tarvitsemaansa treeniä ja keho voi kokonaisvaltaisesti hyvin. Lue lisää hyvän kengän valinnasta täältä

Vaikka kenkä olisi täydellinen, se väistämättä kuluu ajan myötä. Pitkät kävelymatkat ja intensiivinen käyttö kuluttaa kengät helposti puhki. Vaeltajankauppa on tukenut vuonna 2020 Helena Kastikaista Suomen halki kävelyssä, joissa hyvien kenkien merkitys korostuu. Suomen läpi kävely vaatii useamman kenkäparin! Helenan matkasta ja varusteista voit lukea täältä
 

Yksi kenkä koko vuodeksi vai monta kenkää eri sääoloihin?
 

Sanomattakin on selvää, että kesällä jalat helposti hikoilevat kun taas talvella varpaat kylmettyvät. Yhtä hyvää kenkää on vaikea löytää kaikkiin olosuhteisiin. Tämän vuoksi kunnon talvikenkään kannattaa suosiolla panostaa ja jättää kevyemmät lenkkarit kevääseen ja kesään. Talvikengissä on juuri pakkasia varten tehty eristys, joka pitää yllä lämpöä eikä jalka pääse paleltumaan. Toki voit laittaa kesäkenkään aina useamman villasukan, mutta silloin kenkä voi helposti käydä jalalle liian ahtaaksi, mikä häiritsee jalan verenkiertoa. Tästä seuraa taas jalkojen kylmettyminen sukkakerroksista huolimatta. HUOM! Talvellakin lämpötilat vaihtelevat paljon ja aina vuorellinen talvikenkä ei ole se oikea ratkaisu. Paksu vuori voi saada jalan helposti hikoilemaan lauhalla säällä, jolloin jalka pääsee sitä myöten taas kastumaan kylmettymään.

Kesäkeleillä jalkojen hikoilu on useamman kulkijan ongelma. Kevyet kalvottomat kengät hengittävät parhaiten pitäen jalat kuivina hikoilulta. Kalvokenkä voi tehdä helteillä ulkoilusta hyvinkin epämiellyttävää kun jalat muuttuvat märiksi, kuumiksi ja nihkeiksi. Kesällä kannattaa panostaa erityisesti hyviin paljasjalkakenkiin, jotka treenaavat jalan lihaksistoa sekä pitävät huolen koko kehosta. Paljasjalkakengät hengittävät hyvin ja niiden kanssa tuntuu kuin kävelisit nimensä mukaisesti paljain jaloin. Mikä sen vapauttavampaa! Paljasjalkakenkiin on olemaas myös lämpöpohjallisia, jotka mahdollistavat niiden käytön kylmälläkin säällä.
 

Vedenpitävät kengät täytyy löytyä kaikkien kenkähyllyltä
 

Suomen sää on usein arvaamaton ja sade saattaa yllättää kesken kaiken. Vuodesta ainakin pari kuukautta tarvotaan loskassa ja märän lumen keskellä. Loskakeleille talvikengät eivät vielä oikein sovi, joten silloin kannattaa panostaa hyvään vedenpitävään kenkään. Vesikelejä varten kannattaa hankkia kunnolliset kumisaappaat tai kalvolliset kengät, kuten Gore-Tex -jalkineet. Vedenpitävä kalvo pitää jalat takuulla kuivina, kunhan ne on huollettu oikein. Vedenpitävä kalvo saattaa tukkeutua helposti väärin hoidettuna, jolloin hengittävyys kärsii. Mitä silloin tapahtuu? Jalka alkaa hikoilla. Ja mitä silloin tapahtuu? Sukat kastuvat, koska kosteus ei pääse enää poistumaan kalvon läpi ja näin oletat kalvo vuotavan, vaikka kyse on vain jalkasi hikoilusta. Näin saatat heittää hyvän kalvokengät roskiin ja hankkia uudet, vaikka ongelma olisi voinut korjaantua hyvillä kenkien hoitotuotteilla. Panosta siis kalvollisten kenkien hoitoon. Gore-Tex -kenkien hoidosta voit lukea täältä

Voisi luulla, että paras kenkä kevääseen, kesään ja syksyyn on kalvollinen kenkä, joka pitää jalat kuivina jos sade yllättää. Kalvollisten kenkien ongelmana on kuitenkin se, että ne hengittävät huomattavasti huonommin kuin kalvottomat kengät. Vaikka näidenkin teknologia on kehittynyt huimasti ja esim. Haixin kalvokengät ovat hengittävyyden puolesta huippuluokkaa, kannattaa kesähelteille ostaa ehdottomasti erikseen ilmavat ja hengittävät kalvottomat jalkineet, Barefoot-kengät tai Skinnersin sukkakengät. Vaihdellessasi kenkiä sääolojen ja vuodenaikojen mukaan pidennät niiden käyttöikää, kunhan muistat myös huoltaa ne oikealla tavalla.

Minkä kokoinen kenkä on hyvä?

Kengän koon valinnassakin vaikuttaa sen käyttötarkoitus. Vaelluskengissä pitää ehdottomasti olla pituussuunnassa tilaa 1-1,5 cm! Miksi? Koska kuljet paljon ylä- ja alamäkiä. Kuvittele käveleväsi alamäkeen 2-3 kilometriä putkeen niin, että jalka luisuu kengässä alaspäin ja varpaat koskevat koko ajan kengän kärkeen. Tuloksena on mustuneet varpaankynnet ja kipeä ukkovarvas. Ei hyvä. Tämän vuoksi vaelluskenkien tulee olla pituusuunnassa tarpeeksi tilavat, mutta leveyssuunnassa hyvin istuvat. Nilkka tulee saada kiristettyä kenkiin hyvin niin ettei se pääse hölskymään ja muljahtelemaan. Oikea nilkan kiristys on siis vaelluskengissä kaiken A & O.

Tuliko tässä jo riittävästi tietoa kenkien valinnasta? Voit olla vapaasti yhteydessä myös asiakaspalveluumme sekä vierailla myymälässämme osoitteessa Kaurialankatu 21, Hämeenlinna. Meidän ammattitaitoinen henkilökunta auttaa varmasti valitsemaan sinulle juuri oikeanlaisen kengän kaikkiin olosuhteisiin.